Эндорфины, польза секса и палочки Дедерлейна

Глава из книги «Тайная формула здоровья». Автор — доктор Евдокименко©. Опубликована в 2013 году.

Все мы знаем очевидное — полноценная интимная жизнь улучшает здоровье. Во время интимной близости, и особенно в момент оргазма, в организме как мужчины, так и женщины происходит выброс эндорфинов со всеми вытекающими благоприятными последствиями. Это уже давно всем известно.

Но мало кто знает, что еще в далеком 1967 году американский психолог Альфред Кинзи открыл и другое полезное влияние оргазма на наш организм.

Альфред Кинзи доказал, что в момент оргазма в коре головного мозга происходит некая «перезагрузка», подобная перезагрузке компьютера. Возникает молниеносная разрядка нервной системы и происходит сброс эмоциональных напряжений, полученных за день. Устраняются последствия накопленного за день стресса и усталости. В результате восстановление всех систем нашего организма происходит гораздо быстрее, чем у тех людей, которые лишены радостей полноценной интимной жизни.

Совершенно очевидно, что регулярная интимная жизнь улучшает здоровье и способствует долголетию. Факт? — Факт!  И не факт!

Регулярная интимная жизнь может как улучшить здоровье половых партнеров, так и разрушить его. От чего это зависит?

Правильнее сказать, не от чего, а от кого. Будет ли сексуальная близость полезной для обоих партнеров, зависит в первую очередь от женщины. От того, получит ли она удовольствие, или будет просто отбывать «повинность».

Удивлены? Мне удалось вас заинтриговать? Хорошо, тогда раскроем тему.

Как некоторые из вас, наверное, знают, во влагалище любой женщины живут удивительные полезные микроорганизмы — лактобактерии. Их еще называют палочками Дедерлейна (или Додерлейна).

Палочки Дедерлейна выполняют особую эволюционную функцию — они создают во влагалище кислую среду, через которую к яйцеклетке может прорваться только самый сильный и здоровый сперматозоид. Слабые и нездоровые сперматозоиды в кислой среде влагалища погибают, не проходят эволюционный отбор, проваливают тест на выживаемость.

Кроме того, палочки Дедерлейна отвечают за чистоту половых путей. Они выделяют внутрь влагалища перекись водорода! А еще — лизоцим (сильнейший антимикробный фермент) и другие защитные вещества, способные уничтожать чужеродных микробов.

Еще палочки Дедерлейна стимулируют активность макрофагов. А макрофаги, в свою очередь, «поедают» любые вредные вещества, попавшие в организм. И убивают инородных бактерий и простейших, попавших во влагалище женщины — даже трихомонад и возбудителей гонореи.

Наконец, палочки Дедерлейна стимулируют выработку особых антител и биологически активных веществ, препятствующих попаданию в организм здоровой женщины любой инфекции.

Помогают палочкам Дедерлейна в их «работе» иммунные клетки — лейкоциты. Условно говоря, лейкоциты выполняют роль патрульных — они отслеживают потенциальные угрозы. Во влагалище здоровой женщины лейкоцитов совсем немного. Но если какая-то инфекция прорывает иммунную защиту, лейкоциты «сбегаются» во влагалище в больших количествах и начинают сообща уничтожать вторгшихся «чужаков».

Теперь представим интимную близость между мужчиной и женщиной, которая доставляет обоим партнерам явное удовольствие.

Если женщина возбуждена, настроена на романтический лад, и у нее нет ни раздражения на партнера, ни каких-то других неприятных эмоций, у нее произойдет выработка здоровой вагинальной смазки. Эта смазка предназначена не только для того, чтобы облегчить скольжение полового члена внутри влагалища. Основная «боевая задача» уникальной по своему химическому составу жидкости (влагалищной смазки) — поддержание и усиление эрекции полового члена!

Полезные ферменты, содержащиеся во влагалищной смазке, при полноценной интимной близости мгновенно проникают в кавернозную ткань полового члена и способствуют удержанию крови в лакунах заветного мужского органа. В результате половой член приобретает «повышенную стойкость».

Эти же ферменты, помимо всего прочего, оказывают мощное оздоровительное воздействие на предстательную железу, а так же на сердце и кровеносные сосуды мужчины!

Наконец, в вагинальной смазке здоровой и довольной женщины содержатся защитные антитела, препятствующие проникновению в организм женщины вирусов и бактерий. Микробы убиваются антителами сразу, практически еще до их попадания во влагалище.

То есть организм здоровой, довольной и возбужденной женщины не только не пропустит в себя никакую инфекцию — даже если мужчина болеет какой-то заразной болезнью. Счастливая удовлетворенная женщина сможет с помощью интимной близости подлечить и расслабить своего мужчину; она повысит ему иммунитет, укрепит его сердце и улучшит состояние его предстательной железы.

Заодно довольная женщина в момент полноценной близости получит свои эндорфины, повысит себе иммунитет и укрепит свое здоровье. Половые органы женщины во время полового акта как следует «прокачаются» и промоются током крови. Устранится застой крови в матке, в придатках и в пояснице!

Причем, как ни странно, не так важно — испытает ли женщина оргазм непосредственно во время полового контакта, или она испытает его позже (скажем, с помощью самоудовлетворения). Главное, чтобы в момент близости женщина была возбуждена, довольна, получала удовольствие и морально не напрягалась.

* * *
Пока вроде бы все идет, как надо. Мы убедились — интимная близость полезна для обоих партнеров.

Это если у женщины все хорошо. А если не очень? Скажем, она злится на мужа? Раздражена на него? Не хочет мужа, но вынуждена уступить его желанию? Да еще должна делать вид, что получает удовольствие? Или женщина имитирует оргазм?

Тогда все будет довольно плохо. Организм раздраженной женщины, вынужденной уступить настойчивому ухаживанию мужчины (мужа, любовника, босса на работе) воспринимает такую близость как насилие. Палочки Дедерлейна начинают выработку биологически активных веществ, призванных покарать нежеланного «пришельца». А лейкоциты вбрасывают в полость влагалища крайне «злые» антитела.

Весь этот агрессивный коктейль проникнет в организм мужчины через кожу полового члена и попытается ослабить его эрекцию. Потом пойдет дальше и вызовет у мужчины воспаление предстательной железы.

Вдобавок биологически активные вещества постараются буквально «кастрировать насильника» и снизят способность его сперматозоидов к оплодотворению женщины. Итогом нескольких нежеланных для женщины половых контактов может стать болезнь мужчины — острый или хронический простатит, снижение потенции и мужское бесплодие (бесплодие будет скорее всего временным — только до тех пор, пока он продолжает жить половой жизнью с этой партнершей).

Самой женщине тоже достанется. Агрессивный коктейль, который продуцировали палочки Дедерлейна, отравит даже их самих. В результате часть палочек погибнет, и на их месте размножится условно-патогенная микрофлора: всякие там гарденеллы, стрептококки и грибки (кандиды). У женщины может начаться воспаление — бактериальный вагиноз или кандидоз (молочница).

Отсутствие полноценной смазки приведет к тому, что организм женщины лишится защиты от инфекций (как мы помним, в смазке здоровой женщины содержатся спасительные антитела). Резкое уменьшение количества смазки, секс «всухую», приведет к возникновению повреждений в слизистой оболочке влагалища. Через эти повреждения в организм женщины устремятся патогенные микроорганизмы.

Если нездоровая сексуальная жизнь будет продолжаться долго (несколько месяцев или лет) у женщины почти наверняка начнутся серьезные проблемы по женской части — возникнет воспаление придатков, эндометриоз или эрозия шейки матки. Возможно развитие женского бесплодия.

Еще хуже, если женщина детородного возраста будет вообще лишена интимной жизни. Застой крови в половых органах часто приводит к развитию миомы матки, к возникновению кисты яичников и многолетним хроническим болям в пояснице. Вдобавок снижается иммунитет и падает настроение.

Отчасти проблему решает самоудовлетворение — но многие женщины по моральным соображениям даже этого себе не разрешают. И мы потом еще удивляемся, что нашим женщинам «пачками» удаляют матки и яичники. Дорогие женщины, запомните: любой орган, который не используется — угасает. Он атрофируется и перестает работать. А значит, рано или поздно этот орган окончательно «сломается», и врачи вынуждены будут его удалить.

* * *
Грустно все это. Плохо для здоровья половых партнеров. «А выход-то какой?» — спросите вы меня.

Выход один — менять свою интимную жизнь. Улучшать ее. Разговаривать. Договариваться между собой. Выяснять, что вам обоим (или кому-то одному из вас) мешает получать полноценное удовольствие от близости.
А кстати, что нам мешает? С мужчинами все попроще. Если мужчина избегает близости, у него на это, скорее всего, одна из 5 причин.

1. Снизилась потенция, а он боится (стесняется) сказать об этом жене. В этом случае проблема решается просто. Купил таблетку виагры, а лучше — левитру, выпил за полчаса до близости, и удаль молодецкая гарантирована аж на 6 часов. А при регулярном приеме — через день в течение месяца — у большинства мужчин левитра «пробивает» сузившиеся сосуды полового члена и во многих случаях восстанавливает потенцию. Вы только должны помнить, что виагра и левитра несовместимы с приемом некоторых сердечных препаратов. И еще — виагру и левитру нельзя принимать чаще одного раза в сутки.

2. Мужчина подсознательно чувствует, что жена не получает удовольствия, и начинает избегать половых контактов с ней. Возможно даже, ищет их теперь на стороне. Или замещает секс просмотром порно на компьютере. Решение проблемы — раскрепощать жену и заново (вместе) учиться получать удовольствие.

3. Женские выделения во время нежеланных половых контактов «убили» мужские половые органы. Решение проблемы, как и в предыдущем пункте — раскрепощать жену и заново учиться получать удовольствие. И ни в коем случае не заниматься любовью, пока у самой женщины не возникнет желания.

4. Мужчина переутомлен и крайне истощен морально. Его достали стрессы и нервотрепки на работе. Решение проблемы — длительный отдых или смена работы.

5. Женился на сексуальной красавице, а эта красавица после свадьбы резко охладела к сексу, перестала за собой следить и сильно поправилась. Одевает теперь черте-что и на мужа не обращает внимания. Решение проблемы — отсутствует. Если только сама жена не возьмется за ум и не начнет собой заниматься.

* * *
Знаю, знаю, женщины сейчас на меня злятся и машут в мою сторону руками. Мол, мужчины тоже не ангелы (кто бы спорил) — они и цветы после свадьбы дарить перестают, и ухаживать за любимыми женщинами прекращают. Вместо того, чтобы побыть дома, пропадают с друзьями в банях, гаражах или на рыбалках. А если остаются дома, то протирают штаны перед телевизором или за компьютером, вместо того, чтобы держать любимую жену за ручку и заглядывать ей в глазки.

Все я понимаю, дорогие мои женщины. Поэтому и говорю, что все проблемы надо решать сообща. И вместе обо всем договариваться — кто, чем и когда должен друг друга радовать. Обсуждать надо, что в ваших отношениях стоит поменять. И нужно ли что-то менять. Или вообще проще разбежаться к такой-то матери.

Но на вас, любимые представительницы лучшей половины человечества, лежит очень большая ответственность. Вы должны помнить, что во время интимной близости именно вы можете принести мужчине здоровье и счастье (а заодно и себе тоже). А можете подкосить здоровье — как свое, так и здоровье любимого человека.

Поэтому учитесь получать удовольствие от интимной близости, учитесь ловить наслаждение. Не получается? Ладно, давайте посмотрим, что там вам мешает.

Уверен, что в первую очередь это воспитание. Беда в том, что почти все наши женщины сломаны. Сломаны чудовищным сексуальным воспитанием. Я бы даже сказал, антисексуальной пропагандой.

Начинается уничтожение вашей женской сущности, подавление вашей сексуальности, еще в детстве. Психика практически любой девочки подвергается промывке мозгов со стороны родителей и учителей в школе.

Особенно усердствуют мамы и бабушки. Они внушают дочери (будущей женщине): «Секс — это грязь. Это плохо, это ужас… Береги честь смолоду… Все мужчины хотят только одного… Но порядочные женщины этого не делают…»

Как вы думаете, после такой промывки мозгов с психикой у девушки все будет в порядке? Она вырастет полноценной женщиной? У нее будет здоровое сексуальное развитие? Сильно сомневаюсь.

Но родительская обработка — это только начало. Второй рубеж на пути женской сексуальности ставит общественное мнение. Если женщина легка и сексуальна, ее осуждают. В глазах окружающих она «шлюха» и «.ять».

Парадокс! Веселых и сексуальных женщин клеймят позором, а угрюмых матрон, блюстительниц нравственности, забывших, что такое сексуальность и супружеский долг, объявляют верхом добродетельности. То, что у мужей этих «добродетельниц» от спермотоксикоза едет крыша — это ничего, это нормально. Это проблема мужа, а не проблема добродетельной матроны.

Ой ли?

Вы думаете, мужья легких сексуальных женщин становятся Чикатилами? Едва ли. А мужья угрюмых матрон? Не знаете? Поинтересуйтесь. А мы пока продолжим.

Итак, истоки проблемы нам известны — чудовищное воспитание и общественное мнение. И что теперь с этим делать? Понятно, что на общественное мнение мы с вами повлиять не сможем. Да и хрен бы с ним. Но как теперь вытравить из себя последствия родительской промывки мозгов?

Это сложно. Родительские слова уже въелись в подсознание. Выковырнуть их оттуда можно только через осознание. Осознание их чудовищности и ошибочности. Выковырнуть через понимание того непростого факта, что родители, хотя и хотели вам добра, ошибались. Они пытались вас от чего-то уберечь (от нежелательной беременности, от несчастной любви, от изнасилования), но делали это так неловко, что повредили вашей психике и вашей сексуальности. Повредили основе основ — вашей женской сущности.

Теперь вашу женскую сущность нужно восстанавливать. Сначала надо признать простой факт: секс — это не грязь. Секс — это хорошо. Замечательно. Самое лучшее, что может быть между мужчиной и женщиной.

Не получается признать очевидное? Вас слегка корежит? Конечно, родительские установки так просто не вытравишь. Значит, идите от обратного. Выдавите их из себя, развивая сексуальную чувствительность своего тела. Рано или поздно усилившаяся женская чувственность начнет пробивать плотину антисексуальных установок. Потребность тела почти наверняка сможет победить идиотские запреты.

Как развивать телесную сексуальность? В первую очередь, с помощью упражнений, направленных на улучшение чувствительности женских половых органов. Методик много — вумбилдинг, упражнения Кегеля, тантра-йога и др. Почитайте о них в интернете.

Это любопытно. Во всем мире, и у нас в России в том числе, очень популярны занятия тантра-йогой. Для тех, кто не курсе: тантра-йога — это групповые упражнения, направленные на развитие сексуальности. По сути, группы тантра-йоги — это такие «клубы по интересам», в которых люди учатся пробуждать свою чувственность и постепенно снимают с себя психологические комплексы и сексуальные запреты.

Метод довольно эффективно обходит идиотские родительские установки. Объясняется это просто: мамы и бабушки часто запрещают своим дочерям заниматься сексом, но им, родительницам, даже в голову не приходит запретить девушке заниматься тантра-йогой. Хотя бы потому, что большинство мам и бабушек о тантра-йоге никогда даже не слышали. И не предполагали, что дочка будет этой самой тантра-йогой заниматься.

В итоге, имея запрет против секса, но не имея запрета против тантра-йоги, девушка посещает занятия. И рано или поздно «плотину прорывает», и вуаля — закомплексованная девушка становится настоящей Женщиной. Если только вместе с плотиной ей не «снесет крышу» — такое тоже случается, особенно на занятиях неумелых, неграмотных учителей тантра-йоги. Поэтому, как мне кажется, безопаснее развивать свою телесную чувственность по научным европейским методикам, которых сейчас появилось довольно много.

Как вы понимаете, дорогие женщины, развитие вашей телесной чувственности — это только половина дела.

Сложнее приучить к сексу мозги. Вам нужно отучить себя от ложной стыдливости. С этой целью полезно смотреть порнофильмы, причем желательно делать это вместе с мужем. Мягкая эротика не в счет!

Читайте различные рассказы о сексе. Причем иногда их можно почитать вместе с любимым супругом — результат такого совместного чтения может оказаться очень любопытным! Только не подсовывайте мужу сопливые женские романы. А то отобьете у него все желание.

Наконец, вместе с мужем поэкспериментируйте в сексе с разными приспособлениями, сексуальными игрушками и костюмами.
В общем, взращивайте в себе сексуальность. Или оставьте все как есть и наслаждайтесь одиночеством, когда муж от вас сбежит — тоже ведь вариант. Выбор за вами.

Часть 2. Занимайтесь сексом, а не любовью

Любовь, нежность между супругами, супружеские ласки, оргазм… Как это мило, как это замечательно. Но чего-то не хватает. Какой-то перчинки. Изюминки… Не хватает, собственно, самого секса!

Я опять сбил вас с толка? Так это же отлично! Есть о чем побеседовать. Зацепить вас. Задеть вас, так сказать, за живое. Поговорим?

Женщины очень любят смотреть романтические фильмы. Это понятно. Раз сексуальность подавлена воспитанием, заменим слово «секс» словом «любовь». А в жизни заменим секс романтикой. Как занимаются любовью в романтических фильмах? Нежно и ласково «ковыряются» под одеялом. Помилуйте — это все, что угодно, но это не секс! Такое «ковыряние» не поможет нам полноценно скинуть нервное напряжение и разрядить стресс.

Разрядить стресс, скинуть нервное напряжение и получить мощный адренало-эндорфиновый коктейль можно только с помощью бурного животного секса.

А как занимаются сексом животные в дикой природе? Вы когда-нибудь видели, чтобы животные слишком нежничали в момент полового акта? Нет, потому что секс у них животный. Резкий. Даже немного грубый. А ласки начинаются, как ни странно, уже после секса. После этого животные дают волю нежным чувствам. Благодарят друг друга за доставленное удовольствие.

Знаю, знаю, что вы мне сейчас скажете — мы, мол, не животные. Отчасти это правда. Но физиология у нас пока еще осталась прежней — животной. И жёсткий (не путать с жестоким) неромантический секс для выпуска пара нам все же нужен. Хотя бы иногда, раз в неделю. Три-четыре раза в месяц супругам нужно обязательно устраивать себе сексуальные приключения, чтобы сломать рутину.

Дома вам мешают дети, и надоела привычная обстановка? — Езжайте за город и снимите себе на день частный отель. Поиграйте в ролевые игры. Сделайте вид, что вы только-только познакомились. Или представьте, что вы вообще незнакомы. Займитесь безудержным, необузданным сексом, как в самом дешевом порнофильме!

Варианты могут быть самыми разнообразными. Реализуйте свои фантазии. Пусть мужчина на всякий случай выпьет перед этим делом таблетку левитры или виагру — и вперед, навстречу приключениям!

Условие только одно — не сдерживайте эмоции. Учитесь раскрепощаться. Конечно, в первый раз это будет непривычно. Но потом вы научитесь. И познаете друг друга заново.

Женщины, которые бурному сексу предпочитают долгую прелюдию перед занятиями любовью, часто и не подозревают о том, что иногда без прелюдии можно обойтись. Вообще. И испытать при этом более яркие ощущения! Попробуйте, вам понравится!

* * *
Это странно. Многие женщины до свадьбы правильно понимают, каким должен быть секс и что такое настоящая сексуальность. Большинство женщин до такого, как они станут замужними «матронами», готовы заниматься сексом со своим любимым как угодно и где угодно. Хоть на «люстре кверху ногами». И жесткий животный секс у них обычно возражения тоже не вызывает.

Удивительно, что после свадьбы многие женщины резко «глупеют» в сексуальном плане. Вжившись в роль «замужней жены», женщины боятся быть со своими мужьями слишком сексуальными. «Вдруг он подумает, что я веду себя как шлюха» — такое можно услышать от замужней женщины очень часто.

А еще замужние женщины порой настолько пропитываются идеей «настоящие леди так себя не ведут», что напрочь забывают о том, каким может быть настоящий секс. А потом искренне недоумевают, когда мужчина начинает бегать «налево».

«Что он только в ней нашел? — спрашивает очередная брошенка. — Чем я хуже? Я умнее, я красивее, я лучше готовлю. А она что?»

Действительно, что она? Она всего лишь (пока не вышла замуж за вашего бывшего мужа) лучше помнит, что такое настоящий секс. Правда, когда она сама выйдет замуж, она, скорее всего, тоже об этом забудет. Но пока — пока она дает мужчине все, что тому нужно для сексуальной реализации и разрядки. Своему организму, кстати, она этим самым тоже подбрасывает хорошую порцию нужных для здоровья гормонов.